Περίπατος στην Οδό Καρδιάς στη Γλυφάδα

Το ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ! ΣΤΟ ΠΑΛΑΙΟ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ ΓΛΥΦΑΔΑΣ! ΣΤΙΣ 11 ΤΟ ΠΡΩΙ Για να ΠΕΡΠΑΤΗΣΟΥΜΕ ΜΑΖΙ στην «ΟΔΟ ΚΑΡΔΙΑΣ» του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας, σε συνεργασία με το ΔΗΜΟ ΓΛΥΦΑΔΑΣ. Γιατί μέσος όρος περπατήματος 30 ή και περισσότερων λεπτών την ημέρα:

• Μειώνει κατά 35% τον κίνδυνο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και κατά 40% τον κίνδυνο για εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη τύπου ΙΙ.
• Μειώνει την αρτηριακή πίεση έως και κατά 11 μονάδες, ενώ σύμφωνα με μελέτες μειώνει κατά 30% τον συνολικό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Κάνουμε την αρχή! ΜΑΖΙ. ΕΝΤΑΣΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ! ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ. ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ. Με την ευγενική χορηγία της alta grafico.